Motywacja do spożywania zdrowej żywności trwa w najlepsze, a my uważamy, że to coś naprawdę super! Zdrowe, zbilansowane żywienie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie i organizm. Dostarczamy wielu witamin, wartości odżywczych i minerałów, które są niezbędne do prawidłowej pracy naszego ciała. Co więcej, zdrowa żywność poprawia naszą sylwetkę – nie tylko wyglądamy o wiele […]
W ciągu lata, gdy na zewnątrz panują wysokie temperatury większość z nas nie ma ochoty na spożywanie “ciężkich” dań. Częściej wybieramy potrawy lekkie, chłodniejsze i orzeźwiające – głównie składające się z warzyw. Dlatego też przychodzimy do Was z przepisem na zupę krem z papryki. Potrawa jest o tyle uniwersalna, że można ją przyrządzić na dwa […]
Przygotowując codziennie posiłki dla całej rodziny pewnego dnia czujemy, że kompletnie nie mamy pomysłu co ugotować. Jest to całkowicie normalne i zdarza się nawet najlepszym. Jednak osoby będące na diecie bezglutenowej lub bezlaktozowej mają znacznie bardziej utrudnione zadanie – nie tylko znaleźć pomysł na obiad, ale jeszcze wegański lub bez glutenu.W Centrum Bio wychodzimy naprzeciw […]
Gęsta i aksamitna, a przy tym bardzo prosta i szybka w wykonaniu – taka właśnie jest zupa krem z kalafiora! Doskonała propozycja na wiosenno-letni obiad. Do przygotowania dania wystarczą podstawowe składniki, które prawdopodobnie większość z nas ma w swojej lodówce. My zdecydowaliśmy się na wersję wegańską dodając napój kokosowy, ale jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy […]
Sezon wiosenno-letni to doskonała okazja do przygotowywania potraw warzywnych, które nie tylko doskonale smakują, ale dostarczają wielu witamin i minerałów do naszego organizmu. To również spore ułatwienie dla wegan oraz osób z nietolerancją laktozy – przedstawiamy przepis na pyszny i orzeźwiający chłodnik z botwiny. Nasza wersja przepisu jest wegańska oraz bezglutenowa. Dodajemy napój kokosowy, świetnie sprawdzi się […]
Jesień to okres kolejnych potraw z wykorzystaniem sezonowych warzyw. Dynia lub cukinia pojawiają się już pod koniec lata, ale w przypadku dyni dopiero w październiku nabiera słodkości i pozwala nam cieszyć się wyśmienitym smakiem. Ponadto krem z dyni to świetna propozycja na chłodniejsze popołudnia i wieczory – skutecznie rozgrzeje, a przy tym nasyci. Przedstawiamy Wam przepis na […]
Rozgrzewające, smaczne i sycące – idealne na porę jesienną, kiedy temperatura spada, a za oknem wietrznie i wilgotno. Mowa oczywiście o zupach, po które szczególnie chętnie sięgamy właśnie w okresie jesienno zimowym. Jesień to także czas idealny na przygotowanie potraw z dyni, dlatego też przedstawiamy kolejny przepis. Tym razem rozgrzewająca zupa z dyni, do której idealnie […]
Składniki: Sposób przygotowania: Smacznego!
Kolejna propozycja na smaczny obiad – zupa krem z brokułów, którą można przygotować w krótką chwilę! Doskonała z grzankami 🙂 Dla wegan lub osób z nietolerancją laktozy przedstawiamy przepis ze śmietanką Coco Cuisine. To doskonała alternatywa dla tradycyjnej śmietany, pozostawia niesamowity, delikatnie wyczuwalny smak kokosa i idealnie pasuje do dań wytrawnych. Składniki: Sposób przygotowania: Smacznego!
Składniki: Sposób przygotowania: Smacznego!
Zupa migdałowa to niesamowicie pyszne danie. Nie dość, że przygotowuje się ją z łatwością, to jest jeszcze bardzo zdrowa. To prawdziwa bomba witaminowa dla naszego ciała i chwila przyjemności dla umysłu. Bazą naszego przepisu jest napój migdałowy. Z powodzeniem zastępuje on nabiał zwierzęcy w kuchni. Jest także zdrową alternatywą dla wegan i wegetarian, którzy zrezygnowali z produktów […]
Przyszła jesień! Pora roku, która skłania nas do odświeżenia rozgrzewających ciało i duszę przepisów. Na pierwszy ogień (i to dosłownie) poszła zupa dyniowa. Wykonaliśmy ją na napoju kokosowym z dodatkiem soku pomarańczowego, dzięki czemu nasze danie smakuje słońcem, latem i tropikalnymi wakacjami. Gwarantujemy Ci, że oszalejesz na jej punkcie! Nie przedłużając przedstawiamy nasz przepis. Składniki na zupę dyniową […]
Wegańska zupa pieczarkowa w postaci sycącego kremu to świetny, nieco jesienny przepis, który niesamowicie rozgrzewa duszę i ciało. Stworzona na bazie napoju kokosowego jest kremowa i delikatna, a zarazem wyrazista. Jednak przede wszystkim jest bardzo łatwa do przygotowania! W naszej kuchni króluje bardzo często, a w trakcie grzybowego wysypu pieczarki zastępujemy leśnymi podgrzybkami. Spróbuj naszego przepisu! Składniki Sposób […]
Zupa marchewkowa to doskonałe danie dla dzieci w trakcie rozszerzania diety. Jest łatwa, szybka i przede wszystkim przepyszna! Wiemy, że nie każda mama urodziła się MasterChefem, dlatego przygotowaliśmy banalny i ekspresowy przepis na zupę marchewkową dla niemowląt, która z pewnością okaże się pozytywnym zaskoczeniem kulinarnym i smakowym. Wzbogacona roślinną mieszanką będzie dla Twojego brzdąca naprawdę zdrowym posiłkiem. […]
Święta Bożego Narodzenia dla każdej gospodyni domowej to jeden z najpiękniejszych dni w roku. Również dla nas to bardzo ważny moment, do którego przygotowujemy się już teraz. W ten właśnie sposób powstała zupa grzybowa z ‘mlekiem’ kokosowym. Wegetariańska, wegańska, a przede wszystkim aromatyczna i pyszna. Musisz jej spróbować! Składniki Sposób przygotowania Jak widzisz to bardzo prosty […]
Zupa pomidorowa to w polskiej kuchni królowa zup. Dziś przedstawiamy przepis na jej nieco odmienną formę – o delikatnym słodkawym smaku, a także aromacie w orientalnej nucie. Ta wegańska zupa pomidorowa na bazie bulionu i napoju kokosowego jest bardzo pożywna i do zrobienia w kilka chwil. Spróbuj nasz przepis! Składniki Sposób przygotowania I tak oto łącząc tradycyjny przepis z […]
Zupa tajska z mlekiem kokosowym to posiłek, którym doskonale zastąpisz pierwsze i drugie danie. Zawiera mięso, makaron, warzywa, świeże zioła i mnóstwo orientalnego smaku. A ten smak regulujesz sam dodając sok z limonki lub sos sojowy. Zupa tajska na bazie napoju kokosowego jest aromatyczna i rozgrzewająca – w sam raz na chłodniejsze dni. Przygotowanie naszego przepisu zajmie Ci max. 40 […]